Kỹ Thuật Đá Bóng Chuyên Nghiệp Chuẩn Giúp Bạn Giỏi Hơn

Kỹ thuật đá bóng chuyên nghiệp là một trong những yếu tố mà ai cũng cần phải nắm rõ nếu muốn thi đấu hiệu quả. Vậy đâu là những loại kỹ thuật giúp cho mọi người nhanh chóng cải thiện kỹ năng? Hãy cùng Good 88 đi vào tìm hiểu ở bài viết này.

Kỹ thuật khởi động chuẩn xác

Kỹ thuật đá bóng chuyên nghiệp đầu tiên là khởi động. Việc này đóng vai trò hết sức quan trọng không chỉ trong túc cầu mà gần như tất cả các môn thể thao khác. Khởi động đúng cách sẽ giúp các cầu thủ giãn cơ, tăng cường lưu thông máu và đặc biệt là giảm nguy cơ chấn thương.

Khởi động đá bao gồm 2 kỹ thuật chính là khởi động không bóng và khởi động có bóng. Kỹ thuật đá bóng chuyên nghiệp khởi động không bóng là việc thực hiện các bài tập nhẹ như chạy bộ, xoay cổ tay cổ chân, giãn cơ để làm nóng cơ thể. Còn khởi động có bóng là việc các cầu thủ thực hiện những thao tác làm quen như chuyền, tâng hay sút.

Việc thực hiện đầy đủ các thao tác khởi động là một việc vô cùng quan trọng đối với bất kỳ ai. Điều này giúp cầu thủ sẵn sàng thi đấu, cải thiện hiệu suất thi đấu trên sân. Và việc đặc biệt nhất là tránh được những tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra trên sân cỏ.

Xem thêm: Khám Phá Luật Cầu Lông Mới Nhất Theo Tiêu Chuẩn BWF

Kỹ thuật đá bóng chuyên nghiệp về cách sút

Sút là kỹ thuật cơ bản mà mọi cầu thủ, đặc biệt là những cầu thủ thi đấu tấn công đều phải biết và thành thục. Kỹ thuật này giúp bạn có thể ghi bàn hoặc chuyền mạnh để đối phương không thể truy cản. Sau đây là một số kỹ thuật sút bóng trong bộ môn túc cầu:

Sút bóng bằng mu bàn chân

Kỹ thuật này là kỹ thuật cơ bản nhất mà mọi cầu thủ đều đang sử dụng. Những cú sút bằng mu bàn chân có ưu điểm là tạo ra một lực mạnh, bóng đi nhanh, thích hợp cho những cú sút xa.

Tuy nhiên nhược điểm của kỹ thuật đá bóng chuyên nghiệp sút bằng mu bàn chân là việc người chơi cần phát nhiều lực. Vì vậy nếu không thành thục sẽ rất khó để kiểm soát quả bóng.

Kỹ thuật đá bóng chuyên nghiệp sút bằng lòng trong

Đây là cách sút thường tạo nên những siêu phẩm trong túc cầu. Kỹ thuật này là việc các cầu thủ sử dụng lòng trong bàn chân của mình để sút. Good88 cho biết cách sút này thường tạo nên những đường bóng cong vô cùng đẹp mắt. Tuy không mạnh bằng sút mu bàn chân, nhưng nếu thành thục sẽ là một vũ khí vô cùng lợi hại.

Sút bằng má ngoài

Kỹ thuật này là việc dùng phần má ngoài chân để tiếp xúc với phần bên ngoài của quả bóng. Giống như sút bằng lòng trong, sút bằng má ngoài cũng khiến bóng có đường đi cong và xoáy vô cùng khó đoán.

Hơn nữa sút bằng má ngoài cũng khiến thủ môn đối phương vô cùng bất ngờ. Tuy nhiên kỹ thuật đá bóng chuyên nghiệp này cũng đòi hỏi kỹ thuật vô cùng cao và cần phải có thời gian luyện tập.

Kỹ thuật đá bóng chuyên nghiệp vô lê

Kỹ thuật sút khi bóng chưa chạm đất, tạo nên đường bóng vô cùng mạnh và khủng khiếp. Những cú sút vô lê sẽ có sự đột biến vô cùng cao, nếu trúng khung thành sẽ khiến thủ môn rất khó khăn để cản phá.

Tuy nhiên, kỹ thuật này cần một cảm giác bóng vô cùng tốt, nếu không sẽ dẫn đến các tình huống người ta gọi vui là “hỏng mắt người nhìn”.

Sút bằng gót chân

Cách thực hiện kỹ thuật đá bóng chuyên nghiệp sút bằng gót chân này là dùng gót chân tiếp xúc với quả bóng khi lưng đang hướng về khung thành. Kiểu sút này khiến thủ môn đối phương bị bất ngờ, tuy nhiên cũng khó thực hiện. Hơn nữa cũng rất khó để khiến thủ thành đối phương phải vào lưới nhặt bóng khi tạo ra rất ít lực.

Những lưu ý khi sút bóng

Việc thành thạo những kỹ thuật sút sẽ giúp cho các cầu thủ ứng dụng linh hoạt trong nhiều tình huống ở trên sân. Sau đây là những lưu ý khi sút để những cú sút được chính xác hơn:

• Cần khóa cổ chân để sút không bị đau và kiểm soát hướng sút tốt hơn
• Chạy đà đúng kỹ thuật để tạo lực sút tốt hơn
• Quan sát thủ môn và khoảng trống trước khi sút
• Luyện tập thường xuyên để nâng cao độ chính xác và cảm giác bóng

Kỹ thuật khống chế bóng

Khống chế là một trong những kỹ thuật đá bóng chuyên nghiệp vô cùng quan trọng cho mọi cầu thủ. Một pha khống chế bóng tốt sẽ giúp bạn chủ động hơn trong khi chơi bóng và có thể nhanh chóng đưa ra những quyết định. Có nhiều cách khống chế khác nhau tùy vào những tình huống bóng đến người.

Khống chế bằng lòng bàn chân là kỹ thuật vô cùng dễ sử dụng và thường để đỡ những đường chuyền sệt. Bên cạnh đó còn có những cách đỡ khác bằng mu bàn chân, bằng đùi hay bằng ngực. Việc luyện tập những kỹ thuật đỡ bóng sẽ vô cùng hữu ích cho cầu thủ.

Kết bài

Việc nắm vững những kỹ thuật đá bóng chuyên nghiệp như đỡ, chuyền hay sút là việc vô cùng quan trọng. Mỗi kỹ thuật đều có một vai trò nhất định có thể dẫn đến việc ghi bàn. Các bạn hãy tập luyện thật nhiều để thành thạo những kỹ thuật vô cùng cơ bản này. Good88 chúc mọi cầu thủ đá bóng giỏi hơn khi đọc xong bài viết này của chúng tôi.